El hacer un detox muchas veces causa  muchas dudas y preguntas, en ocasiones me preguntan porque motivo hay que desintoxicarse si de manera aparente  parecemos estar sanos.… Read more “¿Porque hacer un detox?”

Hoy os hablaré de la importancia de dejar descansar nuestro organismo a través del ayuno, no voy hablar de ayunos a base de agua sino ayunos a… Read more “AYUNO”

Habéis oído hablar de los superalimentos? Os voy a nombrar algunos de ellos que nos ofrece la tierra y son fáciles de encontrar, todos llenos de vitalidad… Read more “alimentos”

            Hace unos días veía un vídeo que hablaba de las emociones donde explicaba claramente que al no escucharlas y sentirlas  se… Read more “UN PASITO MÁS HACIA EL EQUILIBRIO EMOCIÓN Y NUTRICIÓN”

                Son componentes orgánicos que contienen las frutas y verduras y poseen propiedades maravillosas donde nos recuerda de la importancia… Read more “Que son los fitonutrientes”

Tenía ganas de escribir un artículo sobre esto, es algo que me gustaría hacer llegar a la gente y que juntos podamos abrir los ojos poco a… Read more “¿De camino a la cronicidad o a la vitalidad?”

Esta semana he decidido hacer un semiayuno para eliminar toxinas y líquidos y prepararme un poquito más para las vacaciones. Como ya os comenté ahora es una… Read more “SEMIAYUNO ALCACHOFAS”