El hacer un detox muchas veces causa  muchas dudas y preguntas, en ocasiones me preguntan porque motivo hay que desintoxicarse si de manera aparente  parecemos estar sanos.… Read more “¿Porque hacer un detox?”

Hoy os hablaré de la importancia de dejar descansar nuestro organismo a través del ayuno, no voy hablar de ayunos a base de agua sino ayunos a… Read more “AYUNO”

Hace unos días veía un documental donde hablaba de la importancia de escuchar las emociones y sentirlas para que no se formen bloqueos energéticos en diferentes partes… Read more “UN PASITO MÁS HACIA EL EQUILIBRIO EMOCIÓN Y NUTRICIÓN”

    Son componentes orgánicos que contienen las frutas y verduras y poseen propiedades maravillosas donde nos recuerda de la importancia de comer frutas y verduras para… Read more “Que son los fitonutrientes”

Vengo con un artículo que tenía muchas ganas de mostrar, hacer llegar este mensaje al mundo, para una mayor conciencia de nuestro cuerpo y salud. Hay tantas… Read more “¿De camino a la cronicidad o a la vitalidad?”

Esta semana he decidido hacer un semiayuno para eliminar toxinas y líquidos y prepararme un poquito más para las vacaciones. Como ya os comenté ahora es una… Read more “SEMIAYUNO ALCACHOFAS”

Ya llega el buen tiempo y con él los excesos, que si helados para combatir la calor, que si cervezas en la terraza, que si nos vamos… Read more “¿Preparados para el verano?”