17 DÍA

CENA

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Ensalada de arroz integral con atún, pimiento verde y zanahoria

MERIENDA

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COMIDA

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receta croquetas de mijo:

https://nutricionparatusalud.blog/croquetas-de-mijo/

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MEDIA MAÑANA

albaricoque

DESAYUNO

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Esta mañana he comido unas tostadas que compré el otro día de mijo y arroz con semillas de amapola y atún acompañado de una infusión de jenjibre.