El hígado

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Hoy os hablaré del hígado, el gran órgano olvidado, ya que no hay consciencia de su gran importancia ni de que es unos de los órganos más dañados por el estilo de vida que llevamos en cuanto alimentación, medicación, estrés y contaminación.

En nutrición terapéutica debemos destacar que el hígado ocupa una posición de primera línea a la hora de purificar el cuerpo y mantener libre de contaminantes tóxicos. Debemos de tener en cuenta que el intestino grueso es la zona más tóxica del cuerpo y todas esas toxinas van a parar al hígado, además recibe la sangre que ha pasado por los demás órganos y tejidos del cuerpo para así limpiar esas toxinas dejándolas listas para su excreción.

Con todo esto quiero decir que en nutrición terapéutica vemos claramente a través de un análisis de síntomas que de los primeros órganos dañados en las enfermedades crónicas es el hígado.

El hígado se sobrecarga cuando:

  • El intestino esta muy intoxicado por la dieta o porque la flora intestinal no es la correcta.
  • Se abusa de drogas o sustancias tóxicas medioambientales.
  • Deficiencia de magnesio u otros minerales.
  • Consumo de productos lácteos
  • Consumo de alcohol
  • Consumo excesivo de trigo.

En nutrición terapéutica se estudia y siempre se tiene en cuenta la jerarquía de los órganos, lo que quiere decir que cada órgano tiene su posición de importancia y si uno no funciona bien el resto son correlativos.

En primer lugar estaría el intestino, si este estuviera intoxicado el siguiente órgano es el hígado y si este esta sobrecargado pasaría a los riñones, pulmones y corazón. Con esto quiero decir que tener un hígado sobrecargado de toxinas el cual no drena bien pasaría a los riñones y el problema se podría agravar hasta una enfermedad de corazón, he visto casos de enfermedades de corazón donde se ve claramente que todo empezó en un hígado intoxicado y donde no se tiene en cuenta en el momento de sanar al paciente, entrando en una espiral de tomar cada vez más medicación la cual inhibe el hígado y el paciente enferme cada vez más hasta llegar al fallo de todos los órganos.

Los alimentos principales que hay que sacar de nuestra dieta para desintoxicar el hígado son:

  • Trigo
  • Lácteos
  • Estimulantes(alcohol, azúcar, tabaco, sal)

Esto debería ser los primeros hábitos que habrían que cambiar para desintoxicar el hígado, además de una pauta de dieta personal para cada paciente y una serie de suplementos dependiendo de sus síntomas.

Algunos síntomas que se tienen en cuenta en consulta son.

  • Mal humor debido al exceso de bilis
  • Migrañas
  • Trastornos intestinales.
  • Hemorroides
  • Alergias
  • Psoriasis
  • Eczema
  • Asma
  • Hiperactividad y trastornos de conducta
  • Depresión
  • Artritis
  • Amenorrea
  • Cálculos biliares.
  • Ojos amarillentos.
  • Manchas en la piel.
  • Uñas estriadas.

Por encima de todo, debemos de recordar que el hígado es uno de los principales canales de eliminación del cuerpo.

Si la ruta del hígado está obstruida será difícil liberar al cuerpo de las consecuencias de una sobrecarga de toxinas. En consecuencia, los terapeutas nutricionales  intentamos mantener esta ruta de depuración abierta a toda costa para que el paciente pueda sanar.

 

 

 

 

 

Un comentario Agrega el tuyo

  1. Compi dice:

    Muy Judit, tenemos que darle más importancia a este órgano 😊

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