La importancia de una buena salud alimentación para una mente sana

Hace poco una amiga a la que ayude en su proceso de cambio de hábitos de alimentación me decía toda eufórica: Gracias Judit, gracias por que soy otra, veo la vida diferente, no me pongo tan nerviosa como antes, estoy FELIZ!! Y que gratificantes esas palabras y lo que me gustaría ayudar a tanta gente…

LOS ALIMENTOS SUPRESORES Y ELIMINADORES

Cuando hablamos de alimentos supresores nos referimos alimentos que impiden el proceso de detoxificación y los eliminadores son lo que ayudan a este proceso de eliminación. El fin de nutrición terapéutica es sanar los cuerpo a través de procesos de eliminación, detoxificación y limpieza, de ahí los efectos de los diferentes tipos de alimentos y…

EL CALCIO

Conocemos el calcio como el mineral más necesario para la mineralización ósea, pero lo que no sabemos que el calcio en menores cantidades puede ser mejor utilizado para este propósito si nuestro cuerpo esta bien nutrido con otros minerales. Como comente en el artículo del Magnesio, muchas veces la desmineralización de huesos no es debida…