Manzana y Zanahoria

• zumo de manzana y zanahoria

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Receta:

Es una buena opción de zumo depurativo.

Las manzanas son fuente de fitonutrientes los cuales ayudan a reparar los daños celulares del organismo, ricas en vitamina A, B y C, fuente de proteína, calcio, carbohidratos, sodio, magnesio, potasio, fósforo, zinc y hierro. Son reguladores de los movimientos intestinales, ayudan tanto al estreñimiento como en casos de diarrea. Regulan el colesterol, mejoran nuestra piel y dentadura. Un regalo de la naturaleza!

Las zanahorias son fuente de calcio, ácido fólico, betacaroteno, fósforo, potasio y vitamina A.

 

Tiempo: Sólo necesitarás de 5 a 10 minutos.

Ingredientes: 

  • 2 manzanas verdes
  • 6 zanahorias

Preparación:

  1. Pasar por la licuadoras las zanahorias y manzanas
  2. A disfrutar